Forum dobre zabave, besplatan download MP3 muzike, igranja a najvise druzenja. Ex YU druzina vas ceka!
 
HomePortailKako koristiti ovaj Forum?RegistracijaLogin

Share | 
 

 Smanjite holesterol

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
bg_girl
Legenda UROTE
Legenda UROTE
avatar

Broj komentara : 1875
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-04

KomentarNaslov komentara: Smanjite holesterol   Sat Apr 26, 2008 1:25 pm

> Istraživaci su utvrdili da grickanje pistaca (otprilike šaka ovog jezgarstog voca dnevno) tokom mesec dana snižava ukupni holesterol u proseku za 6,7%, a loš holesterol (LDL) za cak 11,6%. Logicno, redukcija nivoa holesterola od velike je koristi: smanjenje ukupnog holesterola za 7% umanjuje i rizik od srcanih oboljenja za 14%. Inace, pistaci su jedan od najboljih izvora biljnih sterola, materija za koje je utvrdeno da redukuju apsorpciju holesterola. Ipak, imajte na umu kaloricnost ovog jezgarstog voca: 30 g sadrži 160 kalorija. Dakle, kada ih koristite za salatu, umešajte manje ulja ili preliva, a kada ih jedete pržene, neka to bude u kolicini koja može da stane u šaku.. ()
Na vrh Go down
Dajana
Prelazi u legendu Urote
Prelazi u legendu Urote
avatar

Broj komentara : 902
Registration date : 2008-03-17

KomentarNaslov komentara: Re: Smanjite holesterol   Sat Apr 26, 2008 2:37 pm

Manji nivo holesterola za tri nedelje
Samo nekoliko kapi kecapa uz dorucak i rucak ili dve caše soka od paradajza na dan znatno ce smanjiti nivo lošeg holesterola, tvrde naucnici sa finskog sveucilišta Oulo. Dobrovoljcima sa visokim holesterolom savetovali su jedenje kecapa ili soka od paradajza kako bi smanjili rizik od srcanog ili moždanog udara. U tri nedelje, koliko su uzimali namirnice, kod pacijenata se ukupan nivo holesterola spustio ispod šest posto, a lipoprotein niske gustoce, poznatiji kao loš holesterol, snizio se na 13 posto.
Na vrh Go down
 
Smanjite holesterol
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
SVASTA NESTO ! :: KUTAK ZA ZDRAVLJE :: Sve o zdravlju, bolestima, lijekovima i medicini opcenito-
Idi na: