Forum dobre zabave, besplatan download MP3 muzike, igranja a najvise druzenja. Ex YU druzina vas ceka!
 
HomePortailKako koristiti ovaj Forum?RegistracijaLogin

Share | 
 

 DIJETE...DIJETE...DIJETE

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
elan
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 7076
Age : 37
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Fri Mar 07, 2008 11:52 pm

Posto zene stalno barataju sa kilogramima evo nekih isprobanih dijeta ...

Dorucak je svaki dan isti, znaci...
DORUCAK:
1 narandza
4 krekera (obicna)
1 solja kafe ili caja (bez secera)
*** Dan #1 ***
RUCAK:
1 narandza
1 kuvano jaje
pola solje kisele pavlake
VECERA:
2 paradajza
2 kuvana jajeta
1/2 zelene salate (samo oprane)
ili 1 krastavac
*** Dan #2 ***
RUCAK:
1 narandza
1 kuvano jaje
pola solje kisele pavlake
8 krekera
VECERA:
125 grama mljevenog mesa
1 paradajz
1 narandza
4 krekera
1 solja kafe ili caja (bez secera)
*** Dan #3 ***
RUCAK:
1 narandza
1 kuvano jaje
pola solje kisele pavlake
1 zelena salata (sama)
ili 2 krastavca
napitci bez secera (sta god)
VECERA:
125 grama mljevenog mesa
1 narandza
4 krekera
1 solja kafe ili caja (bez secera)
** Dan #4 ***
RUCAK:
125 grama sira (sve sem fete i filadelfije)
1 paradajz
4 krekera
VECERA:
125 grama mljevenog mesa
2 paradajza
4 krekera
1 jabuka
*** Dan #5 ***
RUCAK
200 grama kuvane piletime ili ribe
1 paradajz ili 1 dl kuvanog paradajza
4 krekera
VECERA:
1/2 kg barenog povrca
1 kuvano jaje
jedan paradajz
- meso i kuvano povrce zaciniti vegetom
* Nakon 5 dana gubi se 2.5 do 5kg.
* Nakon 15 dana gubi se do 15kg.
Dijeta se ponavlja nakon 5 dana, i uzastopno ide 3 puta, znaci 15 dana ukupuno.

_________________
Uostalom kere su tu da laju: "Lajte kere-varošanke...Kera sam i sam... Odlično vas znam..Ne dam na vas žute banke...Lajte, samo znajte da vas ne slušam..."(Đ.B.)
Na vrh Go down
http://urota.darkbb.com
milica cobanica
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 3340
Age : 39
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Sat Mar 08, 2008 1:43 am

moze meni slanine i jaja Question

_________________
Sve je na prodaju!!!
Na vrh Go down
magicna
Navikao se
Navikao se
avatar

Broj komentara : 79
Lokacija : sarajewo
Registration date : 2008-03-13

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Thu Mar 13, 2008 6:04 pm

joj ja sam bila malo na un dijeti i nisam nesto smrsala ali rekla bih da sam pocela zdravije jesti Wink
Na vrh Go down
mamilanka
Hyper-aktivan clan
Hyper-aktivan clan
avatar

Broj komentara : 570
Lokacija : somewhere between
Registration date : 2008-03-13

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Thu Mar 13, 2008 9:45 pm

RUCAK:
1 narandza
1 kuvano jaje
pola solje kisele pavlake


pa probaj ti ovo jesti svaki dan ccc Sad
pa da vidis koju fermentaciju u crijevima stvara ova kombinacija


e moje dame, ostavite se dijeta i pazite sta tj koje kombinacije namirnica jedete
i sve ce biti ok
Na vrh Go down
elan
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 7076
Age : 37
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Thu Mar 13, 2008 9:49 pm

mamilanka (citat):
RUCAK:
1 narandza
1 kuvano jaje
pola solje kisele pavlake


pa probaj ti ovo jesti svaki dan ccc Sad
pa da vidis koju fermentaciju u crijevima stvara ova kombinacija


e moje dame, ostavite se dijeta i pazite sta tj koje kombinacije namirnica jedete
i sve ce biti ok

@mamilanka ova dijeta je super .. jednom prilikom sam je drzala i u opste nije teska kao sto izgleda .. a ne bih se slozila sa tobom da pazis sta jedes (u tome se u stvari slazem) ali opet ima zena, devojaka , muskaraca kojima se lepi i voda a takodje i koji imaju neki zdravstveni problem pa se bukvalno goje na nervnoj bazi ... Ova dijeta je napravljena od konzilijuma lakara -nutricionista .. prvenstveno je napravljena za ljude koji brzinski moraju da skinu kilograme u koliko nedaj Boze treba da izvrse neku operaciju .. A kao sto rekoh u opste nije tesko kao sto ti se cini ... lol!

_________________
Uostalom kere su tu da laju: "Lajte kere-varošanke...Kera sam i sam... Odlično vas znam..Ne dam na vas žute banke...Lajte, samo znajte da vas ne slušam..."(Đ.B.)
Na vrh Go down
http://urota.darkbb.com
mamilanka
Hyper-aktivan clan
Hyper-aktivan clan
avatar

Broj komentara : 570
Lokacija : somewhere between
Registration date : 2008-03-13

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Thu Mar 13, 2008 10:50 pm

da su nutricionisti odobrili movu dijetu-ne vjerujem
znam o cemu pricam Wink-ishrana i sport mi je profesija
Smile
Na vrh Go down
Cheerleader
Navikao se
Navikao se
avatar

Broj komentara : 81
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 12:32 pm

2006 bila mi je u znaku dijeta, super sam omrsavila, ali 2007 se sve duplo vratilo Sad Imala sam nekih problema,depresija,samo lezala kod kuce Sad
2008.sam pametnija (bar mislim) pa sam odlucila da idem na duge staze. Svaki dan 2-3 litre vode, i ne jedem poslije pola 7-7. Trudim se da imam sva 3 obroka, porcije su mi duplo manje, izbjegavam kruh i jedem vise supe. Trudim se da slatko jedem svaki 3.dan Smile (trudim se, to mi je ipak najteze).

Ovo sam nesto svoje uvela, pridrzava se vec mjesec dana (cak),i znam da rezultati nece doci tako lako, ali osjecam se puno bolje,i mislim da sam na pravom putu.

@mamilanka primam sugestije, pa slobodno stogod sugerisi, ipak se time bavis Wink
Na vrh Go down
mamilanka
Hyper-aktivan clan
Hyper-aktivan clan
avatar

Broj komentara : 570
Lokacija : somewhere between
Registration date : 2008-03-13

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 12:40 pm

sugestija: slobodno mozes jesti i poslije sedam, osam, cak i u devet navece-samo gledaj da te porcije ne obiluju mastima koje opterecuju zeludac i crijeva
najbolje su salate sa limunovim sokom, puretina, piletina na zaru, tunjevina, neki sirevi (npr. palenta sa mladim sirom i sl)
uvedi vise obroka-tri su malo da se ubrza metabolizam
najbolje je tri glavna-dorucak, rucak, vecera + dva do tri vocna obroka izmedju
i naravno neke lagane vjezbice
da ne bi bilo smrasas a misici ostanu mlohavi ko puding Laughing
Na vrh Go down
Cheerleader
Navikao se
Navikao se
avatar

Broj komentara : 81
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 12:55 pm

mamilanka (citat):

i naravno neke lagane vjezbice
da ne bi bilo smrasas a misici ostanu mlohavi ko puding Laughing

vjezbice su u planu od iduceg mjeseca Very Happy

Nije mi problem ne jesti poslije 7,nikad skoro i ne jedem, ako slucajno ogladinim napravim sebi zelenu salatu. Smile
Jedini problem(tj.vjeciti problem) mi je KOLAC Embarassed obozavam ih Embarassed ali rijesicu i to Smile

I hvala Smile Samo se nadam da cu biti strpljiva i uporna Wink
Na vrh Go down
mamilanka
Hyper-aktivan clan
Hyper-aktivan clan
avatar

Broj komentara : 570
Lokacija : somewhere between
Registration date : 2008-03-13

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 1:29 pm

ma kolaci ne moraju biti toliki problem Smile
kad te ufati kriza pojedi al ga prepolovi Smile
ili predji na vocne kolace Smile
hehe
Na vrh Go down
elan
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 7076
Age : 37
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 2:01 pm

Trbušni ples za vitku liniju
Trbušni i ostali tipovi plesa mogu biti dobri za smanjenje kilaže. Njime može da se sagori isto onoliko kalorija koliko šetnjom, plivanjem ili vožnjom bicikla. Povoljni rezultati zavise od nekoliko faktora koji ukljucuju ucestalost i dužinu susreta na kojima se uci trbušni ples, kao i napor koji se ulaže jer pocetni pokreti i koraci nisu toliko zahtevni kao oni na odmaklim nivoima. Ali važi pravilo - što više pokreta, to više istopljenih kalorijskih jedinica. Postoje ljudi koji se ne bave trbušnim plesom da bi izgubili kilograme, tako da ako je mršanje prioritet treba izabrati instruktora koji zahteva kretanje tokom celog susreta. Ostale dobrobiti casova plesa su poboljšanje stanja kardiovaskulrnog sistema, doduše ne u onoj meri kao prave fizicke vežbe. Plesovi koji podrazumevaju pokrete kojima se pomeramo s mesta su dobri za poboljšanje gustine kostiju, cime se smanjuje rizik od osteoporoze.

_________________
Uostalom kere su tu da laju: "Lajte kere-varošanke...Kera sam i sam... Odlično vas znam..Ne dam na vas žute banke...Lajte, samo znajte da vas ne slušam..."(Đ.B.)
Na vrh Go down
http://urota.darkbb.com
elan
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 7076
Age : 37
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 2:09 pm

Doručak čuva liniju
to se kasnije jede, unese se više kalorija, a to je posledica nepoštovanja našeg biološkog c(asovnika. TV doprinosi gojaznosti Jutarnji i prepodnevni obroci bolje nas zasic'uju i izgleda smanjuju izglede da c'emo se tokom dana prejesti, navode nauc(nici, podvlac(ec'i važnost doruc(ka u kontroli naše težine. Što više jedemo tokom jutarnjih sati manje c'emo preterivati kasnije, kaže DŽon de Kastro, istraživac( koji je analizirao “dnevnik ishrane” 900 ispitanika oba pola. Nasuprot tome, popodnevni i vec(ernji obroci izgleda ne zasic'uju toliko, pa što se kasnije jede, vec'i je ukupan dnevni unos kalorija. De Kastro pretpostavlja da to ima veze s našim biološkim satom, koji još uvek otkucava u pradavnom, prvobitnom dnevnom ritmu, povezanom sa dnevnom svetlošc'u. Mehanizam u mozgu koji nas obaveštava da smo siti, verovatno najbolje radi ujutru, kad ustanemo da bismo pojeli veliki obrok u okviru priprema za naporan radni dan. sa smirajem sunca, taj mehanizam se možda automatski iskljuc(uje u oc(ekivanju sna. Ali, veštac(ka svetlost nas održava budnima, a tada i jedemo u vreme kada bi trebalo da idemo na spavanje. Kastro tvrdi da je to još hipoteza, ali da gojaznost može biti povezana s veštac(kom, elektric(nom svetlošc'u, i dodaje da televizija tome još više doprinosi. Drugo ispitivanje, koje je sprovela njegova doktorantkinja Nanet Strebel, pokazalo je da ispitanici jedu mnogo više, c(ak za c(itav obrok više od uobic(ajenog, ako istovremeno gledaju TV. Po De Kastrovom mišljenju, jedan od razlog amože biti i prikazivanje hrane na TV-u, a druga je da ometanje izaziva “otpuštanje koc(nica”. Jednostavno ne razmišljamo o tome šta – i koliko – ubacujemo u usta dok piljimo u mali ekran, kaže on.

_________________
Uostalom kere su tu da laju: "Lajte kere-varošanke...Kera sam i sam... Odlično vas znam..Ne dam na vas žute banke...Lajte, samo znajte da vas ne slušam..."(Đ.B.)
Na vrh Go down
http://urota.darkbb.com
elan
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 7076
Age : 37
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 2:11 pm

Citanje umesto dijete
Jednan minut smeha ima isti ucinak kao deset minuta vežbanja, tvrde britanski strucnjaci, dodajuci da se kilogrami mogu gubiti i citanjem uzbudljivog ili humoristickog štiva. Naucnici smatraju da, osim što se uz knjigu osoba opušta i zaboravlja na probleme, ponešto može da nauci ili cak promeni ustaljene predrasude. Uživanje u napetom romanu podstice lucenje adrenalina i ubrzava metabolizam, pri cemu telo troši cak 1.75 kalorija u minuti. Zabavna štiva odlicna su zamena za rekreaciju, jer se smejanjem podstice rad trbušnih mišica, a potrošnja kalorija je za 20 odsto veca nego kad smo ozbiljni. Na primer Braunov "Da Vincijev kod" je adrenalinska bomba - citate li oko 300 reci u minuti, do kraja citanja tog romana potrošicete oko 885 kalorija, koliko unesemo kada pojedemo burek sa sirom i jogurt, navode britanski naucnici.

_________________
Uostalom kere su tu da laju: "Lajte kere-varošanke...Kera sam i sam... Odlično vas znam..Ne dam na vas žute banke...Lajte, samo znajte da vas ne slušam..."(Đ.B.)
Na vrh Go down
http://urota.darkbb.com
Cheerleader
Navikao se
Navikao se
avatar

Broj komentara : 81
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 3:30 pm

elan (citat):
Citanje umesto dijete
Jednan minut smeha ima isti ucinak kao deset minuta vežbanja, tvrde britanski strucnjaci, dodajuci da se kilogrami mogu gubiti i citanjem uzbudljivog ili humoristickog štiva. Naucnici smatraju da, osim što se uz knjigu osoba opušta i zaboravlja na probleme, ponešto može da nauci ili cak promeni ustaljene predrasude. Uživanje u napetom romanu podstice lucenje adrenalina i ubrzava metabolizam, pri cemu telo troši cak 1.75 kalorija u minuti. Zabavna štiva odlicna su zamena za rekreaciju, jer se smejanjem podstice rad trbušnih mišica, a potrošnja kalorija je za 20 odsto veca nego kad smo ozbiljni. Na primer Braunov "Da Vincijev kod" je adrenalinska bomba - citate li oko 300 reci u minuti, do kraja citanja tog romana potrošicete oko 885 kalorija, koliko unesemo kada pojedemo burek sa sirom i jogurt, navode britanski naucnici.

jao tih britanskih naucnika Laughing Ne poznajem osobu koja se vise od mene smije,a da o knjigama ne govorim Laughing Treba onda da izgledam kao Nicol Richie lol!
Na vrh Go down
elan
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 7076
Age : 37
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Mon Mar 17, 2008 4:32 pm

Sladoled-dijeta topi kilograme za mesec dana

Kao dodatak zdravoj i raznovrsnoj ishrani sladoled pomaže u mršavljenju. Tajna je u kalcijumu jer dijete siromašne mineralima onemogucuju sagorevanje kalorija, pokazala su poslednja istraživanja. Kad organizam ne dobija dovoljno kalcijuma, masne celije cuvaju više masti, a njihov se broj znatno povecava. Što je veci broj masnih celija u telu, to su predispozicije za povecanje telesne težine vece. Pridržavate li se sladoledne dete, organizam ce dobiti optimalne kolicine kalcijuma, zato ce i mršavljenje biti brže. Osim toga kosti ce vam biti cvršce, smanjicete mogucnost za obolevanje od osteoporoze i ublažiti simptome PMS-a. Tokom dijete, osim što svakodnevno morate pojesti kuglicu sladoleda, pokušajte izbaciti ostale slatkiše te masnu i slatku hranu. Pripremajte jela bogata povrcem, salatama i integralnim žitaricama. Supa pre glavnih obroka ne samo da ce vas zasititi vodom. Plan ishrane sastoji se od triju obroka na dan u kojima smete pojesti hrane u vrednosti do 1200 kalorija i medjuobrok u energetskoj vrednosti do 200 kalorija. No pre ove, kao i svake dijete, posavetujte se sa svojim lekarom i zatražite pomoc nutricionistu.

_________________
Uostalom kere su tu da laju: "Lajte kere-varošanke...Kera sam i sam... Odlično vas znam..Ne dam na vas žute banke...Lajte, samo znajte da vas ne slušam..."(Đ.B.)
Na vrh Go down
http://urota.darkbb.com
elan
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 7076
Age : 37
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Wed Apr 30, 2008 11:38 am

Za one sa nesto viùe masnih naslaga, preporucuje se dijeta od pet dana, pomocu koje se mogu ne samo izgubiti kilogrami vec i zadrzati dobro psiho-fizicka kondicija:

1. DAN

Dorucak: 1/2 grejfruta, pola solje psenicnih pahuljica ili kuvanog zita uz 30 ml obranog mleka

Rucak: Velika porcija salate zacinjene kafenom kasicicom maslinovog ulja i supenom kasikom sirceta ili limunovog soka, jedno tvrdo kuvano jaje bez zumanca i 30 ml jogurta

2. DAN

Dorucak: 1 mandarina ili breskva, pola solje psenicnih pahuljica zalivenih sa 15ml jogurta

Rucak: solja supe od povrca, sendvic napravqen od jedne snite hleba, salate koja je pri ruci i parceta mladog kravljeg sira. Uz to popiti 30 ml obranog mleka

Vecera: 80 gr piletine pecene u rerni ili barene, 1/2 solje kuvanog pirinca (bez ulja), pola solje kuvane boranije (bez ulja), salata zacinjena kasicicom maslinovog ulja i limunovog soka.

Uzina: Jedna kruska

3. DAN

Dorucak: Pomesajte 30 ml obranog mleka sa pola banane i 2 kasike psenicnih klica.

Rucak: Zelena salata izmesana sa pola solje gnjecenog mladog kravljeg sira, dva parceta hleba i 17 zrna grozda

Vecera: Pola solje krompir pirea napravljenog bez masonce, pola solje kuvane sargarepe, pola solje kuvanog graska (sve bez ulja)

Uûina: solja mleka ili bele kafe bez secera

4. DAN

Dorucak: pola solje mesanih pahuljica kuvanih u 30 ml obranog mleka, pola solje soka od cvekle bez secera,

Rucak Sendvic napravljen od tunjevine, dva parceta crnog hleba, luka, zelene salate i paradajza

Vecera: 84 gr. piletine barene ili pecene u rerni i pola ùolje makarona kuvanih bez ulja.

Uzina 15 ml obranog mleka.

5. DAN

Dorucak: 15 mg svezeg djusa od pomorandze , omlet spravljen od jednog celog jajeta, dva belanceta, prokulama i malo mladog sira.

Rucak: Velika salata izmesana sa 84 gr pecene piletine iseckane na kricke, kafenom kaùilicom maslinovog ulja i kaùikom sirceta ili limunovog soka.

Vecera: Jedna ùolja testenine napravljene sa pireom od paradajza i sa pecurkama, paprikom i lukom, parce hleba i kuvanih prokula, ili nekog drugog povrca, sve kuvano na vodi bez ulja.

Uûina: 30 ml obranog mleka i tri jagode ili tri ùnite lubenice.

Ukoliko ûelite da se oslobodite preteranih masnih naslaga ponavljajte dijetu nekoliko meseci i imajte na umu da je prilikom skidanja masnih naslaga najvaûnije strpljenje.

_________________
Uostalom kere su tu da laju: "Lajte kere-varošanke...Kera sam i sam... Odlično vas znam..Ne dam na vas žute banke...Lajte, samo znajte da vas ne slušam..."(Đ.B.)
Na vrh Go down
http://urota.darkbb.com
bg_girl
Legenda UROTE
Legenda UROTE
avatar

Broj komentara : 1875
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-04

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Fri Jun 13, 2008 1:38 pm

Jod protiv viška kilograma

Ovaj element u tragovima je efikasno sredstvo za mršavljenje. Jod je potreban organizmu za proizvodnju hormona štitne žlezde. Oni su nadležni za metabolizam šecera, masti i belancevina, regulišu temperaturu tela i nivo vode u organizmu. Samo ako sve ovo optimalno funkcioniše, organizam sagoreva vece kolicine masti. Da biste obezbedili organizmu dovoljno joda, dva puta nedeljno jedite morsku ribu a mlecne proizvode svakodnevno. Važno je i ovo: Da bi vaši pokušaji da oslabite bili krunisani uspehom, važno je da se dovoljno krecete. Svakodnevno pojedite najmanje 200 g voca i povrca bogatog tecnošcu, npr. paradajz, krastavac, paprika, bundeva, kukuruz.
Na vrh Go down
nina
Prelazi u legendu Urote
Prelazi u legendu Urote
avatar

Broj komentara : 867
Registration date : 2008-03-04

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Fri Aug 22, 2008 10:01 am

Citat :
Hormon koji smanjuje telesnu težinu

dr Đorđe Adanja, spec. urologije (Centar za mušku urologiju, Toronto, Kanada)
21.08.2008.



Smanjenje nivoa leptina u krvi pomaže osobi da odoli izazovu da unosi hranu koju inače voli da jede. To ujedno i objašnjava zašto osobe koje su na dijeti imaju velikih problema s održavanjem željene telesne težine.

Kada namerno želite da oslabite i počnete da gubite težinu, postoje velike šanse da ćete svoju neželjenu težinu vrlo brzo povratiti i još dobiti koji kilogram više. To su zaključci ispitivanja dr Majkla Rozenbauma (Michael Rosenbaum) iz Kolumbija medicinskog centra u Njujorku, nedavno objavljeni u Časopisu za kliničko ispitivanje (Journal of Clinical Investigation).

Posle gubitka težine, metabolizam postaje mnogo efikasniji i organizmu je potrebno manje kalorija za funkcionisanje, dok mozak postaje mnogo osetljiviji na određenu hranu koja je najčešće vrlo ukusna. Određene regije mozga koje nam kažu šta ne treba da jedemo postaju manje aktivne, i osobe padaju u iskušenje da jedu hranu koju ne bi trebalo da jedu, pošto nisu u mogućnosti da sebe kontrolišu.

Leptin je prirodni hormon koji stvaraju masne ćelije i koji suzbija apetit. Otkriven je devedesetih godina prošlog veka. Od tada naučnici uporno istražuju najbolji način upotrebe ovog hormona u lečenju gojaznosti.

Dr Rozenbaum je ispitivao uticaj smanjene količine ovog hormona na mozak kod osoba koje su izgubile telesnu težinu i kako bi nadoknada ovog hormona mogla da pomogne da se te osobe ponovo ne ugoje. Koristio je funkcionalnu magnetnu rezonancu kojom je mogao da vidi aktivnost mozga. Ispitano je šest gojaznih bolesnika pre i posle bolničke dijete koja im je smanjila težinu za deset procenata. Pokazivane su im slike različitih vrsta hrane, kao što su jabuke, jogurt i tako dalje i posmatrano je kako mozak reaguje na tu hranu.

Ispostavilo se da su delovi mozga zaduženi za regulisanje unošenja hrane bili manje aktivni, dok su delovi mozga zaduženi za emocije bili aktivniji. Naucnici polažu velike nade u leptin, smatrajući da će u skorijoj budućnosti imati značajnu primenu.

preuzeto sa krstarice
Na vrh Go down
bg_girl
Legenda UROTE
Legenda UROTE
avatar

Broj komentara : 1875
Lokacija : Beograd
Registration date : 2008-03-04

KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   Tue Nov 25, 2008 1:14 am

Citat :



Zeleni čaj pomaže mršavljenju i bez dijete



Tri šalice zelenog čaja dnevno mogu vam pomoći izgubiti na težini, čak i ako niste na dijeti.

Istraživanje provedeno na sveučilištu Queensland pokazalo je kako zeleni čaj može smanjiti krvni tlak i olakšati tijelu razrađivanje šećera.

Laboratorijski testovi pokazali su kako svakodnevno konzumiranje zelenog čaja pomaže smanjiti naslage na trbuhu i krvni tlak pridržavajući se normalne prehrane.

„Da mi je netko rekao da zeleni čaj ili ekstrakt maslina mogu imati ovakav učinak ne bih vjerovao, jednostavno je začuđujuće“, izjavio je Dr. Brown voditelj istraživanja.

On preporučuje 3 šalice zelenog čaja ljudima iako je istraživanje provedeno laboratorijski jer vjeruje da bi u prirodnom okruženju isti učinak mogao biti ostvaren i kod ljudi.

COVERmagazin.com

20.11.2008.
Na vrh Go down
Sponsored content




KomentarNaslov komentara: Re: DIJETE...DIJETE...DIJETE   

Na vrh Go down
 
DIJETE...DIJETE...DIJETE
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
SVASTA NESTO ! :: KUTAK ZA ZDRAVLJE :: Sve o zdravlju, bolestima, lijekovima i medicini opcenito-
Idi na: